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Fasten. Essen. Bewegen.

Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude

Gesundheit und Genuss im Gleichgewicht

Lebe leicht. Genieße bewusst.

 

In jungen Jahren ist Körperwohl meistens selbstverständlich. Später im Leben wird es zu einer bewussten Aufgabe - und genau hier begleite ich dich. Mit kleinen Schritten zu großer Wirkung: Fasten, bewusstes Essen und Bewegung werden zu deinen Ankern für mehr Energie, Wohlbefinden und Freude. 

Feedback zum Fayo-Retreat 2025

"Mein Körpergefühl hat sich von 4 auf 8 verbessert! Ich bin erfrischt, fühle mich gesünder, gelenkiger und inspiriert mehr vegan zu essen. Ich habe konkrete Vorhaben für meine künftige Ernährung! Insgesamt habe ich die Umgebung, die Unterkunft, die Massagen und die ruhige, kompetente Sicherheit vermittelnde Leitung sehr geschätzt!"

Margret aus Wien

persönliche Kontaktinformationen

A&H Frühwirth Training GmbH

Anton Kleinoscheg Straße 64a/c16

8051 Graz

+ 43 699 112 76 127

office@fastenessenbewegen.at

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